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炎炎夏日,防晒装备花式登场的同时,有人会有疑问:不怕晒黑是否就无需防晒?事实上,强烈的紫外线正在悄悄伤害你的皮肤健康!日光性皮炎这个“隐形杀手”潜伏在炎炎夏日里,稍不注意就会找上门!
什么是日光性皮炎?
日光性皮炎,简单来说就像一场肌肤与阳光之间的战争。当我们的皮肤受到强烈的紫外线照射时,会引发一场炎症风暴,导致皮肤红肿、疼痛,甚至出现水疱、脱皮等症状。
根据发生机理,日光性皮炎大体上可以分为两类:日晒伤和多形性日光疹↓↓
日晒伤:专业说法是一种“光毒性反应”,与过敏无关,任何人在烈日下暴晒,超出了皮肤的耐受极限都可能发生。
多形性日光疹:专业说法叫做“光变态反应性皮肤病”,是一种过敏反应,过敏体质的人容易发生。太阳光带来的紫外线辐射是诱发多形性日光疹的主要原因。
日光性皮炎有哪些常见诱因?
日光性皮炎的常见诱因主要有4种:
紫外线过度暴露
UVA(长波紫外线)穿透力强,可直达真皮层,全年均存在;UVB(中波紫外线)夏季强度高,直接灼伤表皮细胞。
光敏性物质接触
食用野菜、柑橘类水果或药物;接触化妆品中的香料、防腐剂等。
皮肤屏障脆弱
敏感肌、湿疹患者角质层较薄,更易被紫外线损伤。
遗传因素
部分人群因基因缺陷,导致皮肤对紫外线异常敏感。
日光性皮炎夏季高发
不注意这3件事更容易中招
日光性皮炎是常见的季节性皮肤病,只要掌握正确的预防方法就能有效应对。科学预防日光性皮炎,做好这几点很重要↓↓
01
做好皮肤防护
尤其是发生过日光性皮炎的人,在紫外线渐强时,外出时要做好暴露部位的防护,如撑遮阳伞、佩戴宽边遮阳帽及深色墨镜、穿长衣长裤、涂抹防晒用品。若进行海水浴,出水后建议用温水、柔和的洗护用品洗涤全身。
02
注意外出时间
尽量避免在10:00~14:00紫外线照射强的时间段外出。做好防晒措施的情况下,在烈日下活动时间建议不超过2小时。
03
慎(吃/用)光敏性食物、药物、化妆品
一些蔬菜、药物、化妆品等,可能增强皮肤对紫外线的敏感性,进而诱发日光性皮炎。

出现日光性皮炎症状怎么办?
专家提醒,如果症状较轻,可以先进行冷湿敷。用比皮肤温度低的湿毛巾、面膜等对晒过的皮肤进行持续冷湿敷,缓解皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。
湿敷之后建议厚涂保湿、修复类的产品,此外,还可以口服抗过敏药物等。如果自我处理后,症状仍不能缓解怎么办?戳↓
科学修复需注意:
皮肤晒后容易产生水疱,小水疱可自行吸收,如有大水疱,可前往社区卫生服务中心等专业医疗机构用无菌针头抽吸。
如果患处感觉疼痛、瘙痒,切忌用手搔抓,避免二次损伤和感染。
如果出现头痛、恶心、呕吐等严重症状,应及时就医,接受抗过敏治疗。
来源:央视一套微信公众号(ID:CCTV-channel1)综合《生活圈》、央视新闻客户端
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日光性皮炎夏季高发
不注意这3件事更容易中招
日光性皮炎是常见的季节性皮肤病,只要掌握正确的预防方法就能有效应对。科学预防日光性皮炎,做好这几点很重要↓↓
01
做好皮肤防护
尤其是发生过日光性皮炎的人,在紫外线渐强时,外出时要做好暴露部位的防护,如撑遮阳伞、佩戴宽边遮阳帽及深色墨镜、穿长衣长裤、涂抹防晒用品。若进行海水浴,出水后建议用温水、柔和的洗护用品洗涤全身。
02
注意外出时间
尽量避免在10:00~14:00紫外线照射强的时间段外出。做好防晒措施的情况下,在烈日下活动时间建议不超过2小时。
03
慎(吃/用)光敏性食物、药物、化妆品
一些蔬菜、药物、化妆品等,可能增强皮肤对紫外线的敏感性,进而诱发日光性皮炎。

出现日光性皮炎症状怎么办?
专家提醒,如果症状较轻,可以先进行冷湿敷。用比皮肤温度低的湿毛巾、面膜等对晒过的皮肤进行持续冷湿敷,缓解皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。
湿敷之后建议厚涂保湿、修复类的产品,此外,还可以口服抗过敏药物等。如果自我处理后,症状仍不能缓解怎么办?戳↓
科学修复需注意:
皮肤晒后容易产生水疱,小水疱可自行吸收,如有大水疱,可前往社区卫生服务中心等专业医疗机构用无菌针头抽吸。
如果患处感觉疼痛、瘙痒,切忌用手搔抓,避免二次损伤和感染。
如果出现头痛、恶心、呕吐等严重症状,应及时就医,接受抗过敏治疗。
来源:央视一套微信公众号(ID:CCTV-channel1)综合《生活圈》、央视新闻客户端